Les bienfaits du yoga

Les bienfaits du yoga

Les 10 principaux avantages du yoga

Perdre du poids, avoir un corps fort et souple, avoir une peau saine et apaiser son esprit sont quelques-uns des objectifs que de nombreuses personnes se fixent à différentes étapes de la vie. Tous ces éléments, cependant, peuvent être atteints ensemble et naturellement par la pratique quotidienne du yoga.

Souvent, le yoga est partiellement compris comme une discipline limitée à l’exécution de postures physiques (asanas). Dans cette perspective, son utilité n’est perçue que sur le plan physique, en négligeant les avantages qu’elle offre sur le plan mental-spirituel. Il est clair que lorsque l’équilibre est atteint dans tous les aspects de la vie, le chemin devient plus facile et plus agréable. Lire la suite

Illuminez votre maison avec des lumières décoratives écoénergétiques

De l’éclairage de votre maison à la transformation de votre cour avant, les lumières décoratives sont un moyen populaire d’éclairer n’importe quelle maison pendant les vacances.

Alors que les guirlandes lumineuses traditionnelles et les lumières décoratives sont un élément de base dans de nombreuses maisons, elles peuvent utiliser des quantités importantes d’énergie. Le département américain de l’énergie rapporte que chaque année, les lumières de Noël consomment 6,6 milliards de kilowattheures d’électricité, ce qui est suffisant pour alimenter 14 millions de réfrigérateurs. Lire la suite

Comment choisir une agence d’hôtesse évènementielle ?

Vous allez organiser prochainement un évènement important et pour cela, vous voulez faire appel à une agence d’hôtesse ? Certes, vous allez enregistrer des dépenses en sus mais le jeu en vaut la chandelle. Si vous manquez d’éléments dans votre équipe, les hôtesses mobilisées peuvent vous aider dans différentes tâches. Le tout est de bien préciser vos attentes dans le cahier des charges que vous remettrez à l’agence d’hôtesse afin que cette dernière puisse fixer ses tarifs et choisir l’équipe qui sera mobilisée sur terrain. Lire la suite

Les avantages du télétravail

Le télétravail présente de nombreux avantages tant pour l’employeur que pour l’employé. L’employé a la possibilité de faire son travail où et quand il le souhaite, et comme il le souhaite. L’employeur, à son tour, bénéficie financièrement lorsque l’employé effectue une partie de son travail à distance. J’ai sélectionné les avantages les plus importants du télétravail du point de vue de l’employé et de l’employeur. Lire la suite