Auteur/autrice : Valentina

Les avantages du télétravail

Le télétravail présente de nombreux avantages tant pour l’employeur que pour l’employé. L’employé a la possibilité de faire son travail où et quand il le souhaite, et comme il le souhaite. L’employeur, à son tour, bénéficie financièrement lorsque l’employé effectue une partie de son travail à distance. J’ai sélectionné les avantages les plus importants du télétravail du point de vue de l’employé et de l’employeur. Lire la suite

Hormones de croissance et sommeil

 Les hormones de croissance sont fabriquées dans le cerveau grâce aux glandes hypophyse sous l’action de l’hypothalamus. Elles sont sécrétées sous forme de pics de jour comme de nuit et s’accroissent davantage pendant le sommeil. Toutefois, d’autres facteurs externes à l’organisme sont également à la base de la production de ces hormones. Quelle est l’importance du sommeil dans la sécrétion de ces substances. Éléments de réponse ! Lire la suite